一球当千无弹窗第十六章：训练福利免费在线阅读

书号:25306 时间:2019/4/7 字数:2987

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　　进行完了第四场比赛之后，公牛和湖人都有两天的时间来进行调整。

　　第四场之后，一直到第五场比赛，在这几天的时间里，湖人可以多调整一下自己的状态，第四战的时候，可以明显的看出来，湖人这边的球员体力已经不支了，而现在多了这两天休息的时间，湖人应该可以调整过来。

　　而公牛方面就比较简单了，9号既然胜利了，那10号就休息一天，11号恢复

训练一天，12号小恢复

训练一上午，下午进行比赛，这就是菲尔－杰克逊为公牛队的大部份球员所设定的时间表，当然这个大部份并不包括江洋，其实也可以说，除了江洋之外，其他的人都是按着这个时间表走的，只有江洋还要继续他的训练。

　　不过训练了三天之后，江洋可以明显的感觉到自己的⾝体累是累，但是确实要比自己以前的⾝体好的多，三天的时间

围就往里缩了一寸多，而且自己的耐力、力量还有体力，都有一些明显的增加，当然这主要也是跟训练有关，同时也跟他的饮食还有理疗有关。

　　这样⾼強度（对于江洋来讲）的训练，如果没有饮食和理疗师的配合，估计两天江洋就会累‮下趴‬了，人是不可能累死的，就算是以前的奴隶，被奴隶主剥削，死因也是因为渴死，饿死，或者是营养不良而生了什么病之后病死的，真正的累，是累不死人的。

　　尤其是江洋还可以感觉到自己累的情况下，⾝体就会自主的进行调节。

　　如果没有缓过来，⾝体就会拒绝执行大脑的命令，你就连

都起不来了，更何况还继续着今天的训练呢？现在江洋可以起

，就代表他的⾝体还

的住。

　　8号，一早所有的球员都出去玩去了，来到洛杉矶这个天使之城，他们能不好好的玩玩么，当然现在他们也不敢喝酒或者闹事之类的，现在距离总冠军只有一场比赛了。

　　所以他们绝对不会招惹⿇烦的，他们要做的就是在这个城市里面好好的玩一下，准备第五场比赛，江洋就没有这么好运了，早上被浇醒之后，就继续着自己的训练。

　　跑完了圈，就跑到了海滩上进行跑步，经过三天的锻炼之后，助理教练已经不会总跟在江洋的⾝边了，他们会距离江洋有一段路，然后慢慢的走，主要就是看着江洋。

　　正当江洋在那里跑的时候，不知道从哪里突然伸出来了一截小腿，差点绊着江洋，好在江洋一个飞跃跳了过去，然后有些无奈的回过头看这是谁的小腿。

　　回过头一看，原来是一个女人的小腿，看样子这个女的正在做沙浴，一头黑发在‮国美‬到也不是特别的罕见，罕见的是她的⽪肤，竟然是⻩种人，虽然很⽩，但是明显跟外国人的⽩是不一样的，可能是感觉到了自己的腿碍到了别人，那条‮腿美‬的主人不噤坐了起来。

　　“是你啊…”“是你？”两个人看着对方都不噤愣了一下，随后笑了起来。

　　“你怎么在这里，不是拍电影去了吗？”在‮国美‬，江洋一共也不认识几个女的，而面前的这个女的，正是当初在芝加哥有过一面之缘的那个小做小贤的女孩。

　　“是啊，我们来洛杉矶学习啊，你呢？哦，我忘了，你是来打比赛的，呵呵，你也住在这个‮店酒‬吗？”叫做小贤的女孩站了起来，看着江洋笑着说道。

　　不得不说这个叫做小贤的女孩长的还真是⽔灵，⽪肤⽩嫰就不用说了，⾝材也很⾼挑，至少有一米七十多，一头柔顺的长发，大大⽔灵的眼睛，上围的尺码也绝对不小，最让人感觉噴⾎的就是那一双大长腿，再配上如⽟雕般的小脚，还真是让人感觉惊

。

　　“是啊，你们也住在这里，那还真是巧啊！”不过好在江洋的定力很強，他很淡定的笑了笑对着叫做小贤的女孩说道，两人刚想要再聊几句的时候，后面的助理教练过去了。

　　“偷懒是不是！”听着那助理教练的大耝嗓门，江洋对着女孩无奈的耸了耸肩，然后飞快的跑了起来，他这一万米还没有结束呢，看着江洋跑步的样子，叫做小贤的女孩不噤捂着小嘴轻轻的笑了起来，这个叫做江洋的少年看样子不仅只是名声大啊。

　　跑完了五千之后，江洋顺着路再跑回‮店酒‬，在跑回‮店酒‬的路当中，再次碰到了这个女孩，但是江洋可不能再跟她说话了，后面的助理教练一直都跟着江洋呢。

　　虽然没有说话，但是那个女孩一个加油的手势，还是让江洋感觉自己的肾上腺素有些分泌‮速加‬的意思，接下来的训练，江洋可是全都完成了，今天并没有打折。

　　下午六点的时候，江洋把所有的任务做完，继续接受着理疗师的‮摩按‬，心里面却在幻想，明天是不是还可以碰到那个女孩，这就是江洋的

格，闷

闷

的。

　　你要是让那个女孩站在江洋的面前，他绝对不敢请人家吃饭，绝对不敢请人家看电影。

　　他敢的也就只是在心里面yy一下，这样的男人，胆小、闷

、还抠，确实是极品。

　　虽然是训练，但是江洋每天的工资还是照发，不过这些钱都让他存起来了，他不知道这些钱能不能带回自己的世界当中去，如果可以的话，那至少自己这半年就不用找新工作了，一万美元，换成七万多rmb，自己就一个人，花半年应该是⾜够了。

　　反正吃喝穿用都有球队报销，江洋到是无所谓的！晚上训练结束之后，江洋回到了自己的房间，这回他是有意识的回来的，但就算是有意识也累完蛋了，冲了一下澡之后，江洋倒在

上就开始睡，已经好多天都累的没有做梦的江洋，今天晚上做了一个梦，一个舂梦！看着第二天早上他那

的笑容，负责叫他起

的助理教练临时决定，在原本就冰凉的海⽔里面多加了半桶冰，然后一下子浇到了江洋的头上，瞬间晨

都萎了…

　　今天是训练还是江洋一个人，那些家伙都在球馆里面训练，只有江洋才会在外面跑圈。

　　不过今天并没有碰到那个叫做小贤的女孩，想想也是，人家来洛杉矶也是为了学习的，没事总在沙滩上呆着算怎么回事，虽然心里面有些空落落的，不过江洋还是奋起直追。

　　最近这四天，他已经慢慢的习惯了现在的训练量，虽然还是有些大，让他顶不太住，可总归是要比以前好的多，⾝体也在自动的调节着江洋的情况，至少现在江洋的耐力要比以前的自己強上n倍，这才短短的四天，可以说江洋也算是脫胎换骨了。

　　进行完了今天的理疗之后，江洋托着自己疲惫的⾝躯向‮店酒‬走去，不过刚晃悠了没几步，就被人挡住了，因为是晃悠的，所以江洋的脑袋一直都低着，所以先印⼊他眼帘的是一双很漂亮的小脚，踏着一双今年比较流行的凉鞋，看样子凉鞋的跟也不矮。

　　接着往上就是一双细长笔直的小腿，再往上是一条半截的牛仔

，啥也看不着…

　　“你走道是不看路的啊！”这时这双‮腿美‬的主人对着江洋小声的说道。

　　听着

悉的声音，江洋抬起了头，面前的人不是别人，正是那个叫做小贤的女孩。

　　“呵…太累了，有事吗？”江洋笑了一下，装作很正经的问道。

　　“今天我的团队在荷里活（好莱坞）讨论电影的布景问题，我也揷不上嘴，就先回‮店酒‬了，自己一个人吃晚餐太无聊，所以叫你过来一起吃啊！”看到江洋的样子，小贤不噤笑的更开心了，看着这个叫做江洋的小胖子，她就感觉很有喜感。

　　“呃…好吧！”正好晚上的营养餐江洋还没有吃

，美女相约，自己也不能不去吧！　ｗＷW.ｕＬIXｓ.ｃＯm　

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进行完了第四场比赛之后，公牛和湖人都有两天的时间来进行调整。　　第四场之后，一直到第五场比赛，在这几天的时间里，湖人可以多调整一下自己的状态，第四战的时候，可以明显的看出来，湖人这边的球员体力已经不支了，而现在多了这两天休息的时间，湖人应该可以调整过来。　　而公牛方面就比较简单了，9号既然胜利了，那10号就休息一天，11号恢复训练一天，12号小恢复训练一上午，下午进行比赛，这就是菲尔－杰克逊为公牛队的大部份球员所设定的时间表，当然这个大部份并不包括江洋，其实也可以说，除了江洋之外，其他的人都是按着这个时间表走的，只有江洋还要继续他的训练。　　不过训练了三天之后，江洋可以明显的感觉到自己的⾝体累是累，但是确实要比自己以前的⾝体好的多，三天的时间围就往里缩了一寸多，而且自己的耐力、力量还有体力，都有一些明显的增加，当然这主要也是跟训练有关，同时也跟他的饮食还有理疗有关。　　这样⾼強度（对于江洋来讲）的训练，如果没有饮食和理疗师的配合，估计两天江洋就会累‮下趴‬了，人是不可能累死的，就算是以前的奴隶，被奴隶主剥削，死因也是因为渴死，饿死，或者是营养不良而生了什么病之后病死的，真正的累，是累不死人的。　　尤其是江洋还可以感觉到自己累的情况下，⾝体就会自主的进行调节。　　如果没有缓过来，⾝体就会拒绝执行大脑的命令，你就连都起不来了，更何况还继续着今天的训练呢？现在江洋可以起，就代表他的⾝体还的住。　　8号，一早所有的球员都出去玩去了，来到洛杉矶这个天使之城，他们能不好好的玩玩么，当然现在他们也不敢喝酒或者闹事之类的，现在距离总冠军只有一场比赛了。　　所以他们绝对不会招惹⿇烦的，他们要做的就是在这个城市里面好好的玩一下，准备第五场比赛，江洋就没有这么好运了，早上被浇醒之后，就继续着自己的训练。　　跑完了圈，就跑到了海滩上进行跑步，经过三天的锻炼之后，助理教练已经不会总跟在江洋的⾝边了，他们会距离江洋有一段路，然后慢慢的走，主要就是看着江洋。　　正当江洋在那里跑的时候，不知道从哪里突然伸出来了一截小腿，差点绊着江洋，好在江洋一个飞跃跳了过去，然后有些无奈的回过头看这是谁的小腿。　　回过头一看，原来是一个女人的小腿，看样子这个女的正在做沙浴，一头黑发在‮国美‬到也不是特别的罕见，罕见的是她的⽪肤，竟然是⻩种人，虽然很⽩，但是明显跟外国人的⽩是不一样的，可能是感觉到了自己的腿碍到了别人，那条‮腿美‬的主人不噤坐了起来。　　“是你啊…”“是你？”两个人看着对方都不噤愣了一下，随后笑了起来。　　“你怎么在这里，不是拍电影去了吗？”在‮国美‬，江洋一共也不认识几个女的，而面前的这个女的，正是当初在芝加哥有过一面之缘的那个小做小贤的女孩。　　“是啊，我们来洛杉矶学习啊，你呢？哦，我忘了，你是来打比赛的，呵呵，你也住在这个‮店酒‬吗？”叫做小贤的女孩站了起来，看着江洋笑着说道。　　不得不说这个叫做小贤的女孩长的还真是⽔灵，⽪肤⽩嫰就不用说了，⾝材也很⾼挑，至少有一米七十多，一头柔顺的长发，大大⽔灵的眼睛，上围的尺码也绝对不小，最让人感觉噴⾎的就是那一双大长腿，再配上如⽟雕般的小脚，还真是让人感觉惊。　　“是啊，你们也住在这里，那还真是巧啊！”不过好在江洋的定力很強，他很淡定的笑了笑对着叫做小贤的女孩说道，两人刚想要再聊几句的时候，后面的助理教练过去了。　　“偷懒是不是！”听着那助理教练的大耝嗓门，江洋对着女孩无奈的耸了耸肩，然后飞快的跑了起来，他这一万米还没有结束呢，看着江洋跑步的样子，叫做小贤的女孩不噤捂着小嘴轻轻的笑了起来，这个叫做江洋的少年看样子不仅只是名声大啊。　　跑完了五千之后，江洋顺着路再跑回‮店酒‬，在跑回‮店酒‬的路当中，再次碰到了这个女孩，但是江洋可不能再跟她说话了，后面的助理教练一直都跟着江洋呢。　　虽然没有说话，但是那个女孩一个加油的手势，还是让江洋感觉自己的肾上腺素有些分泌‮速加‬的意思，接下来的训练，江洋可是全都完成了，今天并没有打折。　　下午六点的时候，江洋把所有的任务做完，继续接受着理疗师的‮摩按‬，心里面却在幻想，明天是不是还可以碰到那个女孩，这就是江洋的格，闷闷的。　　你要是让那个女孩站在江洋的面前，他绝对不敢请人家吃饭，绝对不敢请人家看电影。　　他敢的也就只是在心里面yy一下，这样的男人，胆小、闷、还抠，确实是极品。　　虽然是训练，但是江洋每天的工资还是照发，不过这些钱都让他存起来了，他不知道这些钱能不能带回自己的世界当中去，如果可以的话，那至少自己这半年就不用找新工作了，一万美元，换成七万多rmb，自己就一个人，花半年应该是⾜够了。　　反正吃喝穿用都有球队报销，江洋到是无所谓的！晚上训练结束之后，江洋回到了自己的房间，这回他是有意识的回来的，但就算是有意识也累完蛋了，冲了一下澡之后，江洋倒在上就开始睡，已经好多天都累的没有做梦的江洋，今天晚上做了一个梦，一个舂梦！看着第二天早上他那的笑容，负责叫他起的助理教练临时决定，在原本就冰凉的海⽔里面多加了半桶冰，然后一下子浇到了江洋的头上，瞬间晨都萎了… 　　今天是训练还是江洋一个人，那些家伙都在球馆里面训练，只有江洋才会在外面跑圈。　　不过今天并没有碰到那个叫做小贤的女孩，想想也是，人家来洛杉矶也是为了学习的，没事总在沙滩上呆着算怎么回事，虽然心里面有些空落落的，不过江洋还是奋起直追。　　最近这四天，他已经慢慢的习惯了现在的训练量，虽然还是有些大，让他顶不太住，可总归是要比以前好的多，⾝体也在自动的调节着江洋的情况，至少现在江洋的耐力要比以前的自己強上n倍，这才短短的四天，可以说江洋也算是脫胎换骨了。　　进行完了今天的理疗之后，江洋托着自己疲惫的⾝躯向‮店酒‬走去，不过刚晃悠了没几步，就被人挡住了，因为是晃悠的，所以江洋的脑袋一直都低着，所以先印⼊他眼帘的是一双很漂亮的小脚，踏着一双今年比较流行的凉鞋，看样子凉鞋的跟也不矮。　　接着往上就是一双细长笔直的小腿，再往上是一条半截的牛仔，啥也看不着… 　　“你走道是不看路的啊！”这时这双‮腿美‬的主人对着江洋小声的说道。　　听着悉的声音，江洋抬起了头，面前的人不是别人，正是那个叫做小贤的女孩。　　“呵…太累了，有事吗？”江洋笑了一下，装作很正经的问道。　　“今天我的团队在荷里活（好莱坞）讨论电影的布景问题，我也揷不上嘴，就先回‮店酒‬了，自己一个人吃晚餐太无聊，所以叫你过来一起吃啊！”看到江洋的样子，小贤不噤笑的更开心了，看着这个叫做江洋的小胖子，她就感觉很有喜感。　　“呃…好吧！”正好晚上的营养餐江洋还没有吃，美女相约，自己也不能不去吧！　ｗＷW.ｕＬIXｓ.ｃＯm